Entender que seguir su plan de ejercicios es la clave para asegurarse de que usted está haciendo ejercicios seguros y está beneficiando la salud de su corazón. Aprender cómo controlar el ritmo de su corazón para asegurarse de que usted está haciendo ejercicios dentro de su rango meta.
Rehabilitación Cardíaca: Su Prescripción de Ejercicio
Entender que un plan de ejercicios es diseñado específicamente para usted y siguiéndolo usted mejorará su salud y reducirá su riesgo de un evento cardíaco en el futuro.